Respirer en toute sécurité chez soi : un enjeu aujourd’hui

Parce que nous passons en moyenne plus de 14h par jour dans notre logement, la qualité de l’air intérieur est devenue un véritable enjeu sanitaire.
Les enfants et les personnes âgées sont les plus fragiles face à la pollution intérieure, qui peut provoquer des allergies, des symptômes asthmatiques voire des problèmes dermatologiques.

Quelles sont les sources de cette pollution et comment agir chez soi ?

- Les matériaux que nous utilisons pour construire et aménager nos logements émettent des particules plus ou moins nocives, contenues dans les finitions ou traitement à cœur (vernis, laquage, etc.). C’est pourquoi, afin d’aider le consommateur, le législateur a rendu obligatoire l’étiquetage des produits de construction et de décoration à partir du 1er janvier 2012. Ce dispositif indiquera le niveau d’émissions de Composés Organiques Volatiles (COV) des produits avec une note, à l’instar des étiquettes de consommations énergétiques, allant de A+ (très faibles émissions) à C (fortes émissions).

- Les produits d’entretien que nous utilisons sont aussi sources de pollution. Pour éviter des gênes respiratoires ou des brûlures, privilégiez les astuces « de grand-mère » telles que le vinaigre blanc ou le bicarbonate de soude, toujours aussi efficaces et beaucoup moins néfastes pour notre santé mais aussi pour l’environnement. (site ressource : http://www.trucsdegrandmere.com/).

Le tabac est bien évidemment une source de pollution non négligeable, tout comme les équipements de chauffage mal entretenus.

Bref, nous vivons tous dans un intérieur plus ou moins sain. Voici quelques gestes simples à retenir :

- Aérer 10 minutes par jour, été comme hiver. Il faut également savoir qu’un air renouvelé est plus sain, moins humide et donc plus facile à chauffer. Donc pas d’inquiétude quant aux pertes de chaleur !

- Nettoyer régulièrement votre équipement de ventilation : une bouche obstruée remplit mal ses fonctions de renouvellement d’air !

- Réduire les sources de polluants en achetant des produits plus sains ou en adoptant des méthodes plus naturelles

- Entretenir vos équipements de chauffage et électroménager pour prévenir l’émission de monoxyde de carbone, gaz mortel

- Eviter que vos animaux domestiques accèdent aux pièces telles que les chambres et brossez-les régulièrement.

- Surveillez la qualité de la terre de vos plantes intérieures : car bien que les moisissures soient naturelles, les champignons développés peuvent être allergènes.

Lors de vos projets de construction, de rénovation, pensez à vous renseigner auprès de structures telles que l’association Consommation Logement et Cadre de Vie.

Quelques sites ressources :

http://ecocitoyens.ademe.fr/mon-habitation/bien-gerer/qualite-de-lair-interieur

http://www.prevention-maison.fr/pollution/#/home/introduction