Maison des seniors (3)

La Maison des Seniors

La Maison des Seniors est un espace de rencontres et de loisirs où vous serez accueillis du lundi au vendredi, avec une programmation d’activités variées de septembre à août (sport, sortie, cuisine, création, information santé…).

Adhérer et s’inscrire

Adhésion gratuite pour les retraités carquefoliens : Bulletin adhésion Maison des seniors.

Inscription aux activités auprès des animatrices par téléphone, mail ou sur place .

Programme mensuel d’activités  gratuites ou payantes à télécharger ou à récupérer sur place.

Espace informatique en accès libre . Besoin de discuter, une idée à proposer, envie d’animer une activité, les animatrices sont à votre écoute.

Les activités

Loisirs créatifs

Pour entretenir ou développer votre créativité, participez aux ateliers thématiques (mosaïque, art floral …), prenez du plaisir à créer et partagez un moment convivial…

Gratuit sur inscription

Club Photo Explor

Vous aimez la photographie numérique, vous voulez progresser, partager vos connaissances, rencontrer d’autres passionnés… Rendez-vous le jeudi après midi par mois  pour des séances théoriques et des sorties photos.

Gratuit sur inscription

Conférence

Rendez-vous avec des professionnels de la santé, de l’environnement … pour être sensibilisé et informé sur des thématiques vous concernant.

Gratuit en entrée libre

Cuisine saisonnière

Vous aimer cuisiner ou partager un repas en bonne compagnie, venez préparer collectivement un repas  avec des produits de saison et le déguster ensemble.

Payant sur inscription

Cyber senior

Ateliers informatique organisés en groupe de 5 à 6 personnes. Programme d’initiation, modules photo numérique, entretien et protection, organiser son espace, tablettes numériques, internet.

Tarifs selon ressources

Consultation informatique : venez avec vos interrogations, vos problèmes, votre matériel, nous en parlerons ensemble
Gratuit, le jeudi matin

De fil en aiguilles

Atelier d’échanges autour du tricot, du crochet, de la couture, du patchwork.  Au choix, vous pourrez participer aux projets collectifs et solidaires (téléthon, petits frères des pauvres …) à la transmission de savoirs, aux créations mensuelles.

Gratuit en entrée libre

Diaporama photo

Un retraité carquefolien féru de voyage et passionné de photos vous propose de découvrir ses diaporamas photos-vidéos et de partager un moment convivial.

Gratuit en entrée libre

Film documentaire

Un retraité carquefolien, voyageur aventurier, souhaite vous faire  partager sa passion et découvrir des contrées lointaines au travers des films documentaires qu’il réalise.

Gratuit en entrée libre

Généalogie

Partez à la recherche de vos ancêtres. Formation en 6 cours théoriques,  2 séances de travaux pratiques , 1 visite des archives municipales  et 1 visite des archives départementales.

Tarifs selon ressources

Gym douce

Basée sur la prévention des chutes, cette gymnastique s’adresse à tous, y compris aux personnes ayant des difficultés d’équilibre ou de marche. Cours les vendredis de 11h à 12h.

Séance découverte possible – inscription toute l’année – tarifs selon ressources

Gym bien-être – Qi Gong

Gymnastique douce lente et sans douleur, accessible à tous, elle permet d’entretenir son corps (tonicité, souplesse) et favorise le sentiment de bien-être. Cours les jeudis de 11h à 12h.

Séance découverte possible – inscription toute l’année –  tarifs selon ressources

Jeux et convivialité

L’homme ne cesse pas de jouer lorsqu’il devient vieux, il devient vieux quand il cesse de jouer.  G. B. Shaw.

Partager, se rencontrer, s’offrir un moment de récréation, ce rendez-vous mensuel est fait pour vous.

Gratuit en entrée libre

Petit déjeuner à thème

Autour d’un petit déjeuner typique, découvrez des pays, des régions, d’autres cultures et rencontrez des membres d’associations passionnés.

Payant sur inscription

Sophrologie

Vous cherchez à développer vos capacités de bien être , participez au cycle de 8 séances auprès d’une sophrologue pour découvrir, expérimenter et intégrer les techniques de relaxation corporelle et mentale.

Tarifs selon ressources

Sorties

Chaque mois, une sortie est proposée pour vous faire découvrir ou redécouvrir des sites culturels ou touristiques, ou encore des entreprises de la région. Le plus souvent, sur une journée complète, en petit groupe, transport  en minibus et repas (pique nique) à la charge des participants.

Tarifs selon ressources – inscriptions ouvertes 3 semaines avant la sortie

Technique artistique

Pinceau ou crayon en main, artiste confirmé ou en devenir, venez découvrir et expérimentez une technique artistique. Cycle de 6 séances par technique avec une artiste peintre (dessin, aquarelle, encre…)

Tarifs selon ressources

Localisation

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